Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(69)
Forma i typ
Książki
(69)
Poradniki i przewodniki
(21)
Publikacje fachowe
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Pokaż więcej ...
Proza
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(76)
wypożyczone
(21)
nieokreślona
(4)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
W11 (Ciołka 20)
(3)
W32 (Solidarności 90)
(14)
W51 (Bielskiego 3)
(8)
W73 (Żytnia 64)
(4)
W80 (Redutowa 48)
(10)
Pokaż więcej ...
W91 (Chłodna 11)
(5)
BD21 (Solidarności 90)
(6)
BD25 (Żytnia 64)
(4)
BD32 (Twarda 64)
(5)
BD36 (Redutowa 48)
(2)
BD46 (Chłodna 11)
(4)
Odolanka (Ordona 12F)
(10)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
(25)
III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)
(1)
Poliglotka (Nowolipki 21)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Ashwell Ken W. S. (1959- )
(3)
Borzykowska-Skotnicka Dorota
(3)
Ciszek Bogdan
(3)
Górecki Tadeusz (tłumacz)
(3)
Bogdanowicz Marta (1943- )
(2)
Pokaż więcej ...
Cieślik Elżbieta (tłumacz)
(2)
Foulcher Tim
(2)
Harding Maria
(2)
Hoffmeier Lauren
(2)
Hoffmeier Lauren. Fun yoga story (pol.)
(2)
Kasprzak Wojciech (lekarz)
(2)
Kokosz Mirosław
(2)
Kosowska Renata
(2)
Lipiejko Małgorzata
(2)
Mańkowska Agata
(2)
Zarawska Patrycja (1970- )
(2)
Śmietanka-Combik Elżbieta
(2)
Acharya Shunya
(1)
Ajdański Daniel
(1)
Alstedter Nikki
(1)
Atamanova Kateryna (masaż twarzy)
(1)
Bahrynowska-Fic Jadwiga
(1)
Bailor Jonathan
(1)
Baker Michael
(1)
Baker Michael K
(1)
Barillé Albert (1920-2009)
(1)
Barillé Albert (1920-2009). Il était une fois l'homme (pol.)
(1)
Berlin Coco
(1)
Białoszewski Dariusz
(1)
Biernacka Matylda
(1)
Björn Monika (1970- )
(1)
Bogdanowicz Marcin
(1)
Borkowska Maria (medycyna)
(1)
Bowman Katy
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Cantieni Benita (1950- )
(1)
Carle Eric (1929-2021)
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Choiński Tomasz
(1)
Ciołkiewicz Natalia Pola
(1)
Clippinger Karen
(1)
Clémenceau Jean-Pierre
(1)
Collins Danielle
(1)
Cordoza Glen
(1)
Croos-Müller Claudia (1951- )
(1)
Crowley Chris
(1)
Czekański Marek (tłumacz)
(1)
D'Arrigo Christina
(1)
Delavier Frédéric
(1)
Delobel Karine
(1)
Egoscue Pete (1945- )
(1)
Esmonde-White Miranda (1949- )
(1)
Fasching Dorota
(1)
Fortin François
(1)
Fourny Denis
(1)
Gallagher-Mundy Chrissie
(1)
Gelleta-Mac Izabela
(1)
Genthe Selma (1877-1939)
(1)
Grabbe Dieter
(1)
Griffey Harriet
(1)
Gugler Christa (1961- )
(1)
Gundill Michael
(1)
Isacowitz Rael (1955- )
(1)
Jasiński Ryszard (fizjoterapia)
(1)
Jezierski Ryszard
(1)
Johnson Jane (1965- )
(1)
Jurga Anna
(1)
Juźków Hubert
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Kaczorowska Maria
(1)
Kamiński Bogdan (medycyna)
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Kemnitz Hans
(1)
Kisiel Bożena
(1)
Kiwerski Jerzy (1937- )
(1)
Klaban Marcin
(1)
Kledzik Emilia
(1)
Kmiotek Heike
(1)
Kohnlechner Manfred (1925- )
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Kowalska Anna (tłumacz)
(1)
Kruczek Maria (trener)
(1)
Kunicki Bogdan Jan
(1)
Latoszek Rafał
(1)
Le Boucher Timothé (1988- )
(1)
Lethaby Jo
(1)
Lewandowski Jacek (rehabilitacja)
(1)
Liem Torsten
(1)
Lipka Joanna
(1)
Lodge Henry S
(1)
M. I
(1)
Marriott Susannah
(1)
Martyniak Olga
(1)
Menzler Dora
(1)
Menzler Dora. Gimnastyka klatki piersiowej, skłony w tył
(1)
Menzler Dora. Wzmocnienie bocznych mięśni tułowia, skłony boczne
(1)
Menzler Dora. Wzmocnienie mięśni brzusznych, skłony tułowia łukowe
(1)
Menzler Dora. Wzmocnienie mięśni grzbietu, skłony tułowia napięte
(1)
Menzler Dora. Ćwiczenia odprężające (rozkurczowe)
(1)
Michaels Jillian
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(21)
2010 - 2019
(30)
2000 - 2009
(13)
1990 - 1999
(4)
1950 - 1959
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(24)
1901-2000
(3)
1918-1939
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(68)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(68)
angielski
(1)
Odbiorca
0-5 lat
(3)
Dzieci
(3)
Fizjoterapeuci
(2)
Rodzice
(2)
14-17 lat
(1)
Pokaż więcej ...
18+
(1)
Kobieta
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele
(1)
Ortopedzi
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura francuska
(1)
Temat
Gimnastyka
(24)
Gimnastyka lecznicza
(17)
Gimnastyka kobieca
(8)
Joga
(7)
Gimnastyka korekcyjna
(6)
Pokaż więcej ...
Odżywianie
(5)
Ćwiczenia siłowe
(5)
Aktywność fizyczna
(4)
Dietetyka
(4)
Twarz
(4)
Gry i zabawy ruchowe
(3)
Kręgosłup
(3)
Masaż
(3)
Medycyna niekonwencjonalna
(3)
Postawa ciała
(3)
Sport
(3)
Anatomia człowieka
(2)
Fizjoterapia
(2)
Fizykoterapia - podręcznik
(2)
Gimnastyka - podręcznik akademicki
(2)
Gimnastyka lecznicza - podręcznik
(2)
Kosmetyka lekarska
(2)
Kulturystyka
(2)
Laseroterapia
(2)
Metoda Sherborne
(2)
Mięśnie
(2)
Mięśnie dna miednicy
(2)
Narząd ruchu
(2)
Powięzie
(2)
Rehabilitacja medyczna
(2)
Starzenie się
(2)
Stretching
(2)
Trening sportowy
(2)
Tygrys
(2)
Ultradźwięki - stosowanie - medycyna
(2)
Wady postawy
(2)
Wodolecznictwo
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Światłolecznictwo
(2)
Ajurweda
(1)
Akrobatyka - nauczanie i trening
(1)
Alpinizm - encyklopedia
(1)
Anatomia
(1)
Bezsenność
(1)
Brzuch
(1)
Ból przewlekły
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Choroby narządu ruchu
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Dieta odchudzająca
(1)
Dziecko
(1)
Dziecko - rozwój psychofizyczny
(1)
Dziecko - sport
(1)
Dziecko niepełnosprawne - kultura fizyczna
(1)
Dziecko niepełnosprawne - rehabilitacja - metody
(1)
Dziecko z niepełnosprawnością
(1)
Długowieczność
(1)
Filozofia - a kultura fizyczna - Grecja
(1)
Fitness
(1)
Fizjoterapia uroginekologiczna
(1)
Fizykoterapia
(1)
Fizykoterapia - metody
(1)
Gimnastycy
(1)
Gimnastyka - encyklopedia
(1)
Gimnastyka - poradnik
(1)
Gimnastyka - wydawnictwa popularne
(1)
Gimnastyka Pilates
(1)
Gimnastyka artystyczna
(1)
Gimnastyka korekcyjna - podręcznik
(1)
Gimnastyka lecznicza - podręcznik dla szkół zawodowych
(1)
Gimnastyka sportowa
(1)
Gimnastyka sportowa - nauczanie i trening
(1)
Gry i zabawy ruchowe - encyklopedia
(1)
Higiena
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Higiena psychiczna - poradnik
(1)
Integracja sensoryczna
(1)
Jakość życia
(1)
Jazda konna - zawody - encyklopedia
(1)
Kinezyterapia - metody - podręcznik
(1)
Kobieta
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Kolarstwo - encyklopedia
(1)
Kosmetyka
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Koszykówka - encyklopedia
(1)
Kręgosłup - badanie - podręcznik
(1)
Kręgosłup - choroby - diagnostyka - podręcznik
(1)
Kręgosłup - choroby - leczenie - podręcznik
(1)
Kręgosłup - choroby - podręcznik
(1)
Kręgosłup - nowotwory - podręcznik
(1)
Kręgosłup - urazy - leczenie - podręcznik
(1)
Kultura fizyczna - historia - Grecja
(1)
Kultura fizyczna - podręcznik dla szkół zawodowych
(1)
Kulturystyka - encyklopedia
(1)
Leczenie
(1)
Leczenie bólu
(1)
Lekkoatletyka - encyklopedia
(1)
Lotnictwo sportowe - encyklopedia
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(21)
Poradniki
(7)
Przepisy kulinarne
(4)
Książka obrazkowa
(3)
Opowiadania i nowele
(2)
Pokaż więcej ...
Wydawnictwa popularne
(2)
Fantastyka
(1)
Komiks
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(14)
Kultura fizyczna i sport
(11)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Biologia
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
69 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Ajurweda : kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością / Acharya Shunya ; tłumaczenie Barbara Mińska. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2023. - 470 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Acharya Shunya. Mińska Barbara.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ajurweda Gimnastyka lecznicza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Szybkie tempo życia sprawia, że często poświęcamy zbyt wiele czasu jednym aspektom życia, jednocześnie zaniedbując inne. By zapewnić sobie harmonię na poziomie ciała i ducha niezbędne jest utrzymanie równowagi na wszystkich płaszczyznach. Taką koncepcję stylu życia oferuje ajurweda! To indyjski system medyczny stosowany już w starożytności. Ajurwedyjska terapia polega na równoważeniu trzech energii w organizmie (dosz): vaty, pitty i kaphy. Wykorzystuje do tego dietę ajurwedyjską, a także terapie medycyny naturalnej, takie jak joga, medytacja, czy pranajama. Ważną częścią ajurwedyjskiego systemu poprawy zdrowia jest również pielęgnacja twarzy i ciała. Wyobraź sobie kąpiel leczniczą z dodatkiem ziół, kwiatów i olejków eterycznych. Poczuj na własnej skórze leczniczy dotyk masażu wykonanego aromatycznymi olejami do ciała. Dzięki tej książce będziesz mógł doświadczać tych przyjemności na co dzień. Acharya Shunya, nauczycielka wedyjskich nauk ajurwedy, jogi i wedanty, odkryje przed tobą, czym jest ajurweda w praktyce. Odkryjesz tu zasady ajurwedy, poznasz swój typ doszy, poznasz przepisy diety ajurwedyjskiej. Dowiesz się również jak medytować i prawidłowo oddychać dzięki pranajamie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 13.
Książka
W koszyku
Opis i planowanie zajęć według Metody Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne / Marta Bogdanowicz, Dariusz Okrzesik. - Gdańsk : "Harmonia", 2005. - 159 s. : il., fot., rys., wykr. ; 24 cm.
(Metoda Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne)
Autor
Bogdanowicz Marta (1943- ). Okrzesik Dariusz.
Temat
Gimnastyka lecznicza Dziecko - rozwój psychofizyczny Metoda Sherborne
Bibliogr.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46541 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rozejście mięśnia prostego brzucha : holistyczne rozwiązanie dla osłabionych mięśni brzucha / Katy Bowman ; tłumaczenie z języka angielskiego Joanna Lipko. - Warszawa : Fizjopress, copyright 2018. - IX, [1], 229 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Bowman Katy. Lipka Joanna.
Forma i typ
Książki
Temat
Mięśnie Brzuch Gimnastyka lecznicza
Gatunek
Poradniki
Bibliografia na stronach 218-[223]. Indeks.
Dowiedz się z czego wynika słaby tułów, rozejście mięśnia prostego brzucha oraz wynikające z nich problemy. W książce znajdziesz ponad 30 ćwiczeń i wskazówek, które pomogą Ci w powrocie do zdrowia, abyś w pełni mogła się cieszyć życiem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Korekcja postawy ciała : wybrane techniki manualne : poradnik dla terapeutów ilustrowany 30 przypadkami / Jane Johnson ; redakcja wydania polskiego Jacek Lewandowski ; tłumaczenie z języka angielskiego Mirosław Kokosz. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2018. - XIII, [1], 263 : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Johnson Jane (1965- ). Lewandowski Jacek (rehabilitacja). Kokosz Mirosław.
Temat
Postawa ciała Gimnastyka korekcyjna Terapia manualna
Publikacja prezentuje 30 najczęściej występujących zaburzeń postawy oraz metody ich korekcji. Przedstawia jednoczeście informacje dotyczące innych nieprawidłowości jakie mogą wystąpić w czasie terapii.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67000 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kultura ciała kobiecego : tablice I-V / objaśnienia Dora Menzler ; tłumaczenie M. I. ; fotografie Selma Genthe. - Wrocław : My Wojownicy, 2021. - 77, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Menzler Dora. M. I. Genthe Selma (1877-1939). Menzler Dora. Wzmocnienie mięśni grzbietu, skłony tułowia napięte Menzler Dora. Wzmocnienie mięśni brzusznych, skłony tułowia łukowe Menzler Dora. Gimnastyka klatki piersiowej, skłony w tył Menzler Dora. Wzmocnienie bocznych mięśni tułowia, skłony boczne Menzler Dora. Ćwiczenia odprężające (rozkurczowe)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
18+ Kobieta
Temat
Gimnastyka kobieca
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Dora Menzel (1874-1951), niemiecka nauczycielka gimnastyki i tańca, była gorąca orędowniczką wychowania fizycznego, a w szczególności gimnastyki artystycznej. Jej zajęcia „nagiej gimnastyki” cieszyły się ogromną popularnością wśród dziewcząt. Ze względu na swoje pochodzenie (częściowo żydowskie) od połowy lat 30. aż do zakończenia II Wojny Światowej była zmuszona ukrywać się. Po wojnie ponownie otworzyła swoją szkołę, która istniała do 1951 roku. Dzisiaj przedstawiamy naszym Czytelnikom jedno z jej zapomnianych dzieł: „Kulturę ciała kobiecego”, które zostało wydane w Polsce w 1925 roku w pięcioczęściowej serii broszurek. Możemy się jedynie domyślać, że trudność w zdobyciu oryginalnych wydań związana jest z bardzo odważnym – jak na tamte lata – sposobie przedstawiania ćwiczeń. Prawdopodobnie większość tych książeczek została zniszczona, ponieważ dziewczęta prezentujące ćwiczenia, wykonują je nago.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72915 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lekkość : chudnij pysznie / Anna Starmach [oraz] Maria Kruczek. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2015. - 206, [2] s. : il. kolor., fot. ; 22 cm.
Autor
Starmach Anna (1987- ). Kruczek Maria (trener).
Temat
Odżywianie Gimnastyka kobieca
Gatunek
Poradniki Przepisy kulinarne
Hasło UKD: Kucharstwo - poradnik Odżywianie - higiena - poradnik Gimnastyka - poradnik
Indeks.
Poradnik dla wszystkich walczących z nadwagą. Zawiera kilkadziesiąt przepisów kulinarnych oraz propozycje ćwiczeń fizycznych.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
W73 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
BD21 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gimnastyka / [Albert Barillé ; tłumaczenie Anna Kowalska]. - [Warszawa] : De Agostini Polska, © 2000. - Strony [4]-28, [1] : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
(Sekrety ludzkiego ciała / Albert Barillé ; 61)
(Baw się i Ucz z Kolekcją)
Autor
Barillé Albert (1920-2009). Kowalska Anna (tłumacz). Barillé Albert (1920-2009). Il était une fois l'homme (pol.)
Temat
Gimnastyka Narząd ruchu
Gatunek
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
Kolejny tom niezwykle ciekawej serii edukacyjnej tworzącej encyklopedię ludzkiego organizmu. W tym tomie młody czytelnik dowie się o gimnastyce, sile mięśni i elastyczności kręgosłupa.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD21 (Solidarności 90)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 611
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bądź młodszy za rok : jak zachować zdrowie 50-latka na kolejne 30 lat i dłużej / Chris Crowley, Henry S. Lodge ; przekł. [z ang.] Joanna Stankiewicz-Prądzyńska. - Łódź : Galaktyka, cop. 2013. - [2], 329, [2] s. : il. ; 22 cm.
Autor
Crowley Chris. Lodge Henry S. Stankiewicz-Prądzyńska Joanna.
Temat
Długowieczność Gimnastyka Jakość życia Starzenie się
Hasło UKD: Gimnastyka-higiena-mężczyźni-poradnik Odżywianie-higiena-mężczyźni-poradnik Starość-fizjologia-mężczyźni-poradnik
Autorzy na podstawie własnego doświadczenie i najnowszej wiedzy o biologii człowieka, pokazują, że każdy, kto przekroczył pięćdziesiątkę, może wzbogacić kolejne lata swojego życia, zachować, nawet poprawić zdrowie, być szczęśliwym człowiekiem.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W73 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Druga młodość supermana / Hubert Juźków, Wojciech Rosiński. - Łódź : Galaktyka, cop. 2013. - 178 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Juźków Hubert. Rosiński Wojciech (1955- ).
Temat
Gimnastyka Odżywianie Styl życia
Hasło UKD: Styl życia Dieta-higiena Odżywianie-higiena Gimnastyka
Poradnik dla mężczyzn, podpowiada jak o siebie zadbać psychicznie i fizycznie, aby przeżyć drugą młodość. Całość bogato ilustrowana.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Stay young naturally / Susannah Marriott. - London : DK, 2017. - 191, [1] strona ; 24 cm.
Autor
Marriott Susannah.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Młodość Zdrowe odżywianie Higiena Gimnastyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Indeks.
Książka w języku angielskim. Discover 1001 ideas for keeping your body and mind youthful. With timeless anti-ageing tips including healthy foods, exercises, and brain training, you can maintain your zest for all areas of life with simple daily changes. Try classic rejuvenating recipes and morning meditation, as well as surprising tips such as volunteering, crafts, and even erotic poetry.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Poliglotka (Nowolipki 21)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Plecy bez bólu / Stella Weller ; z ang. przeł. Bogdan Kamiński. - Warszawa : Świat Książki, 2010. - 144 s. : il. kolor. ; 27 cm.
Autor
Weller Stella. Kamiński Bogdan (medycyna).
Temat
Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Wydawnictwa popularne
Hasło UKD: Kręgosłup-choroby Masaż
Indeks.
Praktyczny poradnik dla wszystkich, których dotknęły dolegliwości kręgosłupa, i tych, którzy chcą ich uniknąć. Autorka prezentuje porady w punktach, by każdy mógł się ich szybko nauczyć. Książka zawiera też najnowsze informacje o wszelkich formach terapii nieinwazyjnej.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mit kalorii : jak jeść więcej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej / Jonathan Bailor ; [przełożyła Anna Rogulska]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2015. - 338 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Bailor Jonathan. Rogulska Anna (dietetyka).
Temat
Ćwiczenia siłowe Dietetyka Gimnastyka Odżywianie Otyłość
Gatunek
Przepisy kulinarne
Hasło UKD: Dietetyka-manipulacja Otyłość-higiena Kucharstwo Gimnastyka
Nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczności spożywanego jedzenia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Od stóp do głów / Eric Carle ; tłumaczenie Monika Perzyna. - Warszawa : Tatarak, © 2016. - [28] stron : ilustracje ; 18 cm.
Autor
Carle Eric (1929-2021). Perzyna Monika.
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Ciało ludzkie Gimnastyka Zwierzęta
Gatunek
Książka obrazkowa Książki dla małych dzieci
Tym razem Eric Carle zaprasza dzieci do wspólnej gimnastyki. Dołączcie do tupiących, kopiących, skaczących i wyginających się zwierzaków. Sprawdźcie, jak wiele rzeczy potraficie zrobić!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga twarzy / Danielle Collins ; przełożyła Marzena Rączkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2020. - 165, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Collins Danielle. Rączkowska Marzena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka Joga Medycyna niekonwencjonalna Twarz
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Książka dla szukających sposobu, jak wyglądać młodziej i zdrowiej. Danielle Collins, telewizyjna ekspertka w zakresie jogi twarzy, uczy, jak dbać o naszą twarz, ciało i umysł za pomocą naturalnych i holistycznych technik. Jej metoda zabiera zaledwie pięć minut dziennie i nie mogłaby być łatwiejsza.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 (1 egz.)
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga dna miednicy : proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni kegla, które wzmacniają i uzdrowią twoje ciało / Christina D'Arrigo ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 137, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.
Autor
D'Arrigo Christina. Kotarski Bartłomiej Marcin.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka lecznicza Joga Mięśnie dna miednicy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Autorka poradnika, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać optymalną drogę do poprawy kondycji mięśni dna miednicy. Wykorzystuje doskonałe sposoby, które zapewnia praktyka jogi, żeby ukoić i przywrócić równowagę konkretnie w tych partiach ciała. Niezależnie od tego, czy praktykujesz już jogę, czy też nigdy nie miałaś z nią do czynienia, ten przewodnik pozwoli ci wzmocnić, uaktywnić i uzdrowić mięśnie dna miednicy. Znajdziesz tu proste ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie w domu, oraz przystępne wyjaśnienia, dlaczego właśnie te pozycje działają. Będziesz mogła sama wypracować najlepsze dla ciebie sekwencje, dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb i własnego poczucia komfortu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Zula i przemądrzała małpa / Lauren Hoffmeier ; zilustrowała Ela Śmietanka ; tłumaczenie z języka angielskiego Patrycja Zarawska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2022. - [34] strony : ilustracje ; 25 cm.
(Czas na jogę / Lauren Hoffmeier)
Autor
Hoffmeier Lauren. Śmietanka-Combik Elżbieta. Zarawska Patrycja (1970- ). Hoffmeier Lauren. Fun yoga story (pol.)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Joga Gimnastyka Małpy Postawy Tygrys
Gatunek
Opowiadania i nowele Książka obrazkowa
Wiek: 3+.
Swadi to bardzo przemądrzała małpka. Bawi ją ćwicząca jogę Zula i nie przestaje się z niej naśmiewać. Lecz gdy Swadi słyszy dźwięki dżungli, nie może się im oprzeć - zaczyna tańczyć, śpiewać, a nawet ćwiczyć jogę...
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
BD21 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
BD25 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
BD46 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zula i sprytna mucha / Lauren Hoffmeier ; zilustrowała Ela Śmietanka ; tłumaczenie z języka angielskiego Patrycja Zarawska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2022. - [34] strony : ilustracje ; 25 cm.
(Czas na jogę / Lauren Hoffmeier)
Autor
Hoffmeier Lauren. Śmietanka-Combik Elżbieta. Zarawska Patrycja (1970- ). Hoffmeier Lauren. Fun yoga story (pol.)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Joga Gimnastyka Mucha domowa Tygrys
Gatunek
Opowiadania i nowele Książka obrazkowa
Wiek: 3+.
Zula nic, tylko by spała i leniuchowała. Ale marzenia same się nie spełnią… Czy sprytna Muszka sprawi, że Zula wreszcie się przebudzi i nabierze energii? I co właściwie ma do tego joga? Zabawna historyjka i proste ćwiczenia jogi dla najmłodszych.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
BD25 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
BD46 (Chłodna 11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kondycja managera czyli Jak być zdrowym i bogatym / Manfred Kohnlechner ; przekł. [z niem.] Janusz Sukiennicki. - Warszawa : "Business Press", 1993. - 200, [1] s. ; 20 cm.
(Businessman Book)
Autor
Kohnlechner Manfred (1925- ). Sukiennicki Janusz.
Temat
Gimnastyka - poradnik Higiena psychiczna - poradnik Odpoczynek - poradnik Odżywianie - higiena - poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34746 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uczta dla dwojga : zdrowa dieta dla mamy i dziecka / Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 238, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Błażejewska-Stuhr Katarzyna. Mrozowska-Szaciłło Monika (1980- ).
Temat
Gimnastyka kobieca Kobieta ciężarna
Gatunek
Poradniki Przepisy kulinarne
W książce "Uczta dla dwojga" znajdziesz wszystko, co powinnaś wiedzieć o żywieniu podczas ciąży, a także odpowiednio zbilansowane i smaczne menu. Dodatkowo - porady dotyczące aktywności fizycznej z propozycjami ćwiczeń, które pomogą nie stracić formy, a wręcz ułatwiają dźwiganie "słodkiego ciężaru"...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wady postawy i stóp u dzieci : jak korygować jak zapobiegać / Maria Borkowska, Izabela Gelleta. - Wydanie 2 uaktualnione - 4 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2020. - 111 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Borkowska Maria (medycyna). Gelleta-Mac Izabela.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Leczenie Stopa płaska Gimnastyka korekcyjna
Gatunek
Poradniki i przewodniki
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej to główne przyczyny wad postawy i stóp, które - niezauważone w wieku dziecięcym - mogą doprowadzić do poważnych schorzeń w późniejszym okresie życia. Dlatego konieczne są działania zapobiegawcze, które powinno się rozpoczynać jak najwcześniej. Poradnik jest przeznaczony dla rodziców, którzy chcą dbać o prawidłowy rozwój swoich dzieci.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73177 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej